こんにちは。
まだまだ梅雨空が続きそうですね。最近なかなかすっきりとした天気に巡り合えていません。
湿度も高く、院内の除湿器も頑張って働いてくれています。
今日は肩の痛みについて少しお話させていただきます。患者さんの訴えでよくあるパターンが、肩の関節が痛い、肩が抜けそうな感じがするなどです。
この訴えの場合、もちろん肩の関節に障害が発生していないかを慎重に見ていかなければなりませんが、実は筋肉の動きが悪くても関節の痛みだと思わされるようなこともあります。
デスクワーク中心のお仕事の方や同じ動きが多いお仕事の方などが発生しやすいです。
肩は肘や膝と違い、球関節とよばれ、いろいろな角度に動かすことができます。
いろいろな角度に動かせるということは、多くの種類の筋肉が関わってきます。その分筋肉のケアが必要なのですが、なかなか日常生活の中では難しい面もあり、筋肉の動きが悪くなり強い痛みや違和感が発生します。
当院の施術中にも患者さんからこの動きはなかなかしたことはないなどとよく言われます。
いろいろな方向に動かせる分、ストレッチもいろいろな方向にかけてあげる必要があります。
お身体の状態をみて、適切なストレッチやマッサージなどの施術を取り入れ、本来の動きやすさを獲得していくことができます。
そこから、セルフエクササイズなどを覚えて、身体づくりができるとより理想的なお身体を作っていくことが理想的ですね
ご自身ではここが悪いと思っていたのに実は原因は全然別のところにあったなどということは多々ありますので、ご注意ください。
まだまだ書きたいこともたくさんあるのですが、合間の時間で書いているものでこのくらいでお許しください（笑）
直接相談してくれればなんでもお答えしますので遠慮なくご相談ください
今週も一週間あっという間にかけ抜けました。
梅雨明けもいよいよ間近に迫っていますので暑さに負けないように体力、気力ともに上げていきましょう！
一週間お疲れさまでした。
東白楽 駅前のふくろう整骨院
