こんにちは。ここ数日風が強い日が多かったですね
今日は落ち着いていますが昨日までは強風で歩くのも大変だと患者さんがおっしゃっていました
12日の成人の日は、患者さんが振り袖姿でお見えになりました
毎年来てもらえるのでとても嬉しいです。中学生からみていた子があっという間に20歳...感慨深いです。もう私もふくろう整骨院を始めて8年目になります。そんなに経っている気がしません（笑）
写真を撮ったのですが、ほかの患者さんもいたため貰い忘れたので、あとでもらわないといけません
年明けてから風邪になってしまう患者さんが増えました。発熱はあまりなく、咳や鼻水が中心の風邪が多いように感じます。
当院の患者さんだけの話しではなく全国的に同じようなことが言えるのかもしれませんね。
まだまだ寒く乾燥した日が続きそうなので注意したいところです。規則正しい食生活や適度な運動、しっかりと休養をとることが望ましいです。
現代病ともいえるのでしょうが、デスクワークやスマホの影響で猫背になりストレートネックになり、肩こり、頭痛がひどい患者さんが多くいらっしゃいます。現代では、PCやスマホは仕事でも欠かせません。猫背やストレートネックになりたくないからと仕事を辞めるなんてことはなかなか現実的ではありませんしね。
体調を維持するためには日ごろのケアが欠かせません。ほんの数十秒でも休憩を入れて、肩甲骨周りを動かしたり、帰宅してからストレッチをしたり、ちょっとの一手間が大きく影響を出します。もちろん私たちのような身体の専門家がみて、現状の身体の状態を把握し、その場でできる限り調子を戻しますが、それと同時に患者さん自身のセルフケアも大切になってきます。
身体の治療はある意味二人三脚で進めていく部分もあります。私は、患者さんの身体を触らせていただき、お身体の現状を把握し、患者さん一人一人に合った治療、セルフケアを案内しています。
治療をしてもまたすぐに調子が悪くなるという経験をしている方が多いと思います。そのような患者さんをできる限り減らし、皆さんに毎日元気に過ごしていただくため、治療やアドバイスを行っていますので、お身体の調子が気になる方はご相談ください
1月もあっという間に半分が過ぎましたね。皆さん、無理をせず体調にお気をつけ下さい。
東白楽 駅前のふくろう整骨院
