こんにちは。GWウィーク真っただ中ですね。ふくろう整骨院は4日（日）～6日（火）までお休みになります。
今年のGWは暑すぎず過ごしやすい日になりそうですね。皆様充実した連休をお過ごしください
最近、私自身腰の調子が悪く、腰回りの筋肉に左右差を感じます。右に痛みを感じ、毎日ストレッチや筋膜リリースなどを行ってどうにかごまかしながら過ごしていましたが、昨晩ジムでスクワットを行いさらに悪くなりました
ここまでくるとセルフでもなかなか時間がかかってしまうので、連休中のぎっくり腰などが怖いので急遽友人が空いていたので、ラジオ波をかけてもらうことになりました。
やはり自分の身体はどういう状態か痛みの感じ方で分かるので、今回のような腰痛はラジオ波が相性が良いのでお願いしたところです。何回も頼んでいるので友人も腕が上がりました（笑）
皆さんに無理しないでくださいと再三伝えているのに、自分がやってどうするんだと思われてしまいますが、私は分かっててやっています。やはり見るよりも体験、百聞は一見に如かずのように実際に自分が体験しないと分からないこともたくさんあるので、今回は患者さんの気持ちになること、新たなアプローチの模索ということで、あえて状態を悪くしてみました（笑）
はい、半分言い訳です
物事はなんでもプラスにとらえて、こうなったからには仕事に活かせるようにするのみです。
皆さんもこの時期は運動をしやすい時期なので、適度に行って怪我には注意してケアなどをしっかりと行ってくださいね！
私も明日から少しお休みをいただきます。では失礼します。
東白楽 駅前のふくろう整骨院
