こんにちは。寒いですねぇー
今週も終わってしまい、1月も後半戦になってきます。お正月が終わったばかりの感覚なのですが
今日から大学共通テストですね。当院の患者さんの中にも受験生がいますので、頑張ってほしい！
三年間部活動に励んで培ったものを発揮したらよい的なことを周りからは言われると思いますが、本人はいやいや、畑違いにもほどがあるだろ！と思うはずです。そうです、私もそうでした（笑）毎日競技の練習をして試合に臨むなら良いのですが、学業に関しては時間がなかなかさけなかった後ろ向きなメンタルになってしまうことがあります。しかし、今思えば、厳しい毎日の練習で逆境を跳ね返すメンタルは培われていて、そのメンタルが、試験中に忘れていた内容を不思議に思い出すこともありました。今日は席に着いたら、自分なら大丈夫と自信をもって望んでいけばあとから結果がついてくるはずです。頑張れ！
年末から体調を崩し来院できなかった患者さんが今週少しずつ戻ってこられて、改めてこの時期の感染症は厄介だなと感じます。気を付けていても罹るときはかかってします。基本的な生活習慣を整えて、こまめな手洗い、乾燥に気を付けることをやるしかありません。
戻ってきた患者さんが口をそろえておっしゃるのが、寝込みっぱなしもあとから腰痛などで辛くなるなどです。熱が下がって調子よくなるかと思いきや今度は腰痛などが気になってしまうとのことなんですね。寝てる姿勢が必ず良いというわけでないので仕方ありません。注意してほしいのが、発熱時に腰が痛いからマッサージをしたという患者さんがいらっしゃいましたが、それはおやめください。筋肉の疲労で腰が痛いわけでなく、発熱に伴い体内から出される物質による痛みなので、マッサージをしても良くなりませんし、逆に辛くなってしまうこともありますのでご注意ください。
正月明けて仕事などが本格的に始動してそろそろ疲れが見えてくる頃ですので、無理をなされずお身体をお大事にしてください。
東白楽 駅前のふくろう整骨院
