今週も気付けば金曜日。明日から少し寒くなるみたいですので、服装などに気を付けましょう
私は毎日朝起きるとシャワーを浴びるのですが、最近は朝が少し肌寒いですがあえて窓を少し開けてシャワーを浴び、首や脇などの太い血管が走っている場所を温めると少し露天風呂気分になりすごく気持ちよく感じます。目覚めにも良いですしおすすめです！露天風呂感覚になるのは私だけかもしれませんが（笑）これからどんどん寒さが強まっていき、冷えなどに弱い方は首などの太い血管が走っている場所を冷やさないようにしましょう！当院では冷え対策としてラジオ波を使用した「温活」を行っています。冬は冷えで苦労される方は今のうちから対策がおすすめですまた、肩こりや腰痛などの筋肉がガチガチになってしまっている状態にも効果が大いに期待できますのでお気軽にご相談ください！
東白楽 駅前のふくろう整骨院
