ゴルフは見た目以上に激しいスポーツです。

スイングは片側ですが、全身を使っています。

やはりケガといえば、肩・背中・腰の痛みが代表に上がってきます。

原因は使いすぎや筋肉の柔軟性の低下が多いと感じています。

競技としてゴルフをされている方・エンジョイゴルフをされている方もプレー前後のコンディショニングやケアは必要だと思います。

コンディショニングすることで、良いパフォーマンスでプレーすることができ、怪我を防ぐことができます。

プレー後のケアは、次（翌日）に疲れを持ち越さない為に大切です。

コンディショニングやケアに関してわからない事があれば聞いて下さい！

当院にまかせてください！

体の手入れをして、楽しくゴルフしましょう！