駅前のふくろう整骨院はり灸マッサージ院には、フットサルをされている方がよくいらっしゃいます。

自宅近くのフットサル場でエンジョイクラスで楽しまれている方から関東リーグでバリバリ競技としてフットサルをしている方まで！！

ケガも足に限らず腰や首、腕をケガすることも多いと思います。

捻挫・肉離れ・打撲・・・・。

体に痛みがあるときは無理にプレーせず、一度、駅前のふくろう整骨院はり灸マッサージ院に来てください。

体は痛い部分を自然とかばいます。結果、痛めた場所と違うところが痛み出し症状が良くなりません↷

楽しくプレーするためにも治療や体の手入れが大事になります。

当院は関東フットサルリーグの選手から趣味でフットサルを楽しんでいる方、フットサルに限らずサッカー・バスケ・ダンス・マラソンなどいろんなスポーツを楽しんでいる方々がいらっしゃっています。

体をケアして楽しくボールを蹴りましょう！！

駅前のふくろう整骨院はり灸マッサージ院

045-947-4189

予約優先でお待ちしています！

当院でサポートしております、フットサル関東リーグ1部所属　コロナフットボールクラブ権田が参加しています第22回全日本フットサル選手権神奈川県大会の予定です。

11/19（土）＠平沼体育館

19：10～

vs エンカサ

＜エンカサに勝った場合＞                                                                                 <12：10の試合に勝った場合>　                   

11/23（水）＠県立体育センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                 11/23（水）＠県立体育センター

12：10～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　16：10～

vs ミリオネア横浜　or 　ＦＣまんほーる　の勝者　                                                 準決勝

＜準決勝に勝った場合＞ 

12/4（日）＠小田原アリーナ

16：00～

決勝戦

＜準決勝に敗れた場合＞

11/27（日）@平沼体育館

18：00～

3位決定戦

の予定です。

お近くにお住まいの方・お時間のある方は応援してください！

よろしくお願いします！！

今回は当院に治療に来てくれています、神奈川大学サッカー部の紹介をしたいと思います！

関東大学リーグ2部に所属していて、普段は中山グランド・横浜キャンパスで主にトレーニングをしています。

現在2部リーグの2位に位置していて、11/12の最終戦に勝つと来季の1部昇格が決定します！

サッカーは接触も多くケガが絶えないスポーツで、神奈川大学の選手もよく治療に来ています。

選手はケガを早く治したいという気持ちが当然強く、練習や勉強の合間を見つけてまじめに治療にきます。

ケガをした選手が試合に復帰して活躍している情報が入るとうれしいですね！！

中には痛みを我慢して練習をしている選手もいるようですが、痛みは我慢せずに早めの治療がお勧めです。

早く治療することでプレーのパフォーマンスも上がりチームの力になります。

今週の土曜日に大事な試合が控えています！

神奈川大学サッカー部の監督をはじめスタッフ・選手・応援している皆さんの力を合わせて頑張りましょう！！

違和感を感じたり、「ぶつけた」・「捻った」・「伸ばした」は早く治療しましょう！

はり治療やマッサージも出来ます！！

体の疲れや不調に対して治療のご提案をしていきます。

東白楽・白楽・東神奈川でマッサージ　鍼治療をするなら

　　　　　　　　　　　　『駅前のふくろう整骨院　はり灸マッサージ院』へ！！

　　電話　045-947-4189

お待ちしています！

肥満、高血圧、動脈硬化、糖尿病、痛風……。

生活習慣病は、偏った食生活、運動不足など、いわゆる生活習慣のゆがみが原因となって起こる病気です。

私たちの身体に備わった体力や機能は、使わなければすぐに退化・消滅する仕組みになっています。

放っておくと、そのまま老化につながります。

ランニングのような持久的・有酸素的運動を定期的、継続的に行うことは、身体内部の多くの機能を刺激し、活性化することに繋がります。老化防止になることはもちろん、さらに、次のような病気を防いだり、改善したりするのに効果があります。

●循環器系の病気…… 高血圧、心臓病（狭心症や心筋梗塞）、脳卒中
●代謝系の病気……… 糖尿病、痛風、肥満、高脂血症
●骨関節系の病気…… 骨粗鬆症、変形性膝関節症、変形性股関節症、
　　　　　　　　　　骨折（運動によって転倒を防ぐ能力が高まるため）

しかし、ランニングはあくまで良い健康状態を維持するためのひとつの手段であって、走っているから健康だとは言い切れません。走ってるから大丈夫、というプラスマイナスゼロの考え方で不摂生に走ることもあるかもしれませんが、ランニングの心地よさを追求しているうちに生活のコントロールが自然と健康的になり、不摂生から距離ができる人も多いようです。

「ランニング習慣＋規則正しい生活+肉体的・精神的ストレスのケア＝健康」

マッサージ・鍼でストレスのケアしましょう！

怪我の治療も行っています！

東白楽駅前のふくろう整骨院はり灸マッサージ院

予約優先でお待ちしています！

045-947-4189

いよいよ始まりますね！！

リオデジャネイロオリンピック！

普段スポーツに興味がない方もこの時ばかりは日本の応援に力が入りますね！

色々な競技が行われ、日本選手たちの活躍が楽しみですね！

国内との環境の違いにケガやコンディションを崩さないよう気を付けてもらいたいと思います。

ふくろう整骨院でもスポーツコンディショニングに力を入れています！

ケガの治療からパフォーマンスアップ・コンディショニングの為のマッサージもしています。

ケガの治りが悪い・・・大会に参加するけど体が重い・・・など

気になることあればご相談ください！！

スポーツはプレーする人も見ている人も勇気や感動をもらえる素晴らしいものです。

頑張りましょう！皆さん！

ふくろう整骨院はり灸マッサージ院

045-947-4189

2016年6月19日　横浜市三ツ沢球技場で素晴らしい記録が更新されました！

サッカーＪ２リーグ　横浜ＦＣ所属の『カズ』こと三浦知良選手が49歳3か月で得点を挙げ、国内の最年長記録を更新しました。

www.soccer-king.jp/news/japan/jl/20160619/458082.html

私も小学生時代にカズ選手に憧れ一日中サッカーをしていました。

他チームですがＪリーグのチームで仕事をしていましたので『生カズ』を何度か近くで見させていただく事がありましたが、

挨拶しか言葉は交わしたことは無いですが、コンディショニングやケアに関しての意識の高さは見ていてとても感じました。

20代の頃のような荒々しさはないですが、局面での体の使い方などは年齢を感じさせないですね！

人は体の手入れをしていれば年齢は関係ないのだと思わせてくれます！

なので、皆さんは何でも歳のせいにしないでしっかりと体の手入れをして、楽しくアグレッシブな生活を送りましょう！！

カズ選手はまだまだ活躍してくれると思います。

機会があれば『生カズ』を観に行ってみてください。勇気を与えてもらえますよ！

駅前のふくろう整骨院は老若男女！みなさんの体をケアします！

何でもご相談下さい！

いつでもお待ちしています！

ゴルフは見た目以上に激しいスポーツです。

スイングは片側ですが、全身を使っています。

やはりケガといえば、肩・背中・腰の痛みが代表に上がってきます。

原因は使いすぎや筋肉の柔軟性の低下が多いと感じています。

競技としてゴルフをされている方・エンジョイゴルフをされている方もプレー前後のコンディショニングやケアは必要だと思います。

コンディショニングすることで、良いパフォーマンスでプレーすることができ、怪我を防ぐことができます。

プレー後のケアは、次（翌日）に疲れを持ち越さない為に大切です。

コンディショニングやケアに関してわからない事があれば聞いて下さい！

当院にまかせてください！

体の手入れをして、楽しくゴルフしましょう！

当院でケガの治療・コンディショニングのサポートをしています。

フットサル　関東リーグ1部所属　『コロナフットボールクラブ権田』です。

当院スタッフの神田が今シーズンはスケジュールの可能な限りサポートします。

興味のある方は見に来てください！

SuperSports XEBIO 第18回関東フットサルリーグ2016
コロナFC/権田試合日程

【第1節 】
5/28（土）郷土の森府中市立総合体育館（東京都府中市）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/tokyo_fuchu.html

12:50 ゾット早稲田 VS コロナFC/権田

【第2節 】
6/11（土）葛飾区総合スポーツセンター（東京都葛飾区）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/tokyo_katsushika.html

14:40 ファイルフォックス府中 VS コロナFC/権田

【第3節 】
6/18（土）東京ドームスポーツセンター東久留米（東京都東久留米市）
http://www.pitin.com/k…/stadium_sub/tokyo_higashikurume.html

試合なし

【第4節 】
7/9（土）立川泉体育館（東京都立川市）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/tokyo_tachikawa.html

12:50 FCｍｍ VS コロナFC/権田

【第5節】
7/16（土）栃木県立県南体育館（栃木県小山市）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/tochigi_kennan.html

12:50 コロナFC/権田 VS デルミリオーレ クラウド 群馬

【第6節 】
7/23（土）取手グリーンスポーツセンター（茨城県取手市）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/ibaraki_toride.html

14:40 リガーレ東京 VS コロナFC/権田

【第7節 】
7/30（土）東京ドームスポーツセンター東久留米（東京都東久留米市）
http://www.pitin.com/k…/stadium_sub/tokyo_higashikurume.html

16:30 コロナFC/権田 VS カフリンガ東久留米

【第8節 】
8/6（土）寒川町総合体育館（神奈川県寒川町）
http://www.pitin.com/kan…/stadium_sub/kanagawa_samukawa.html

16:30 コロナFC/権田 VS ブラックショーツ

【第9節 】
8/14（日）取手グリーンスポーツセンター（茨城県取手市）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/ibaraki_toride.html

11:00 柏TOR'82 VS コロナFC/権田

【第10節 】
8/28（日）栃木県立県北体育館（栃木県大田原市）
http://www.pref.tochigi.lg.jp/…/shise…/kenhokutaiikukan.html

11:00 コロナFC/権田 VS ゾット早稲田

【第11節 】
9/11（日）常総市水海道総合体育館（茨城県常総市）
http://www.pitin.com/ka…/stadium_sub/ibaraki_mitsukaido.html

14:40 VS ファイルフォックス府中

【第12節 】
9/18（日）三芳町総合体育館（埼玉県入間郡三芳町）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/saitama_miyoshi.html

試合なし

【第13節 】
9/24（土）郷土の森府中市立総合体育館（東京都府中市）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/tokyo_fuchu.html

12:50 コロナFC/権田 VS FCｍｍ

【第14節 】
10/15（土）柏市中央体育館（千葉県柏市）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/chiba_kashiwa.html

16:40 コロナFC/権田 VS リガーレ東京

【第15節 】
10/30（日）常総市水海道総合体育館（茨城県常総市）
http://www.pitin.com/ka…/stadium_sub/ibaraki_mitsukaido.html

12:50 ブラックショーツ VS コロナFC/権田

【第16節 】
12/10（土）柏市中央体育館（千葉県柏市）
http://www.pitin.com/kanto/stadium_sub/chiba_kashiwa.html

14:50 デルミリオーレ クラウド 群馬 VS コロナFC/権田

【第17節 】
12/17（土）東京ドームスポーツセンター東久留米（東京都東久留米市）
http://www.pitin.com/k…/stadium_sub/tokyo_higashikurume.html

16:30 カフリンガ東久留米 VS コロナFC/権田

【第18節 】
12/24（土）葛飾区水元総合スポーツセンター（東京都葛飾区）
http://mizumoto.esforta.jp

時間未定 コロナFC/権田 VS 柏TOR'82

今後とも、よろしくお願いいたします。