今週末にかけて台風の影響で天気が悪くなようですね
大雨も心配です。。。
台風は気圧の変化が激しく、古傷が痛んだり肩こり頭痛がひどくなったり慢性的な腰痛が悪化したりなどお身体の様々な不調が出る場合が多々あります。毎年、梅雨時期はそのようなお悩みで来院されるケースも多くなります。原因は分からないが肩こりと頭痛がひどい、昔怪我した膝が疼く、ぎっくり腰になりそうな感じがするといった症状の方はもうすでに今週に入って来院しています。このような症状が出やすい方は、日ごろからのお身体のケアが肝心になってきます。マッサージやストレッチなどを行いお身体の循環を良くしたり、軽い運動を行い適度に心拍数を上げたりなどをすることもおすすめです。また規則正しい睡眠時間を保ったりなど様々な方向からお身体の調子を整えることが望ましいです。先ほど挙げたようなお身体の不調は医学的にもこれといった原因が特定しにくいので、まずはご自身に合ったケアの内容を見つけれることが理想です。まずはご相談いただければ現在のお身体の状態などを踏まえて、おすすめの内容をお伝え出来ますので、最近身体の調子が悪いなと感じる方はすぐにご相談ください！
東白楽 駅前のふくろう整骨院
