院ブログ

2023.03.31更新

今日で3月も終わりですね。いよいよ明日からは新年度。学生の方は進学や新社会人になったり、社会人の方も異動があったりなど何かと変化の多い月になると思います。皆さんに良い年度となるよう願うばかりです。

今日は足の裏に少し着目してみようと思います。腰痛や肩こりに関して足の裏はあまり関係ないかと思いますが、場合によっては足の裏の張りが原因の一つになっていることもあります。最近の靴は性能が良く、あまり足の指の筋肉を使わなくても歩けるため足の指の筋肉が弱くなりやすく、足の指の筋肉が弱い方やヒールなどをよく履く方で足の指が浮いてしまっている方、偏平足の方などは特に要チェックです。このような方は地面に対しての足の長さの左右差ができやすく、それが骨盤の左右の高さのずれに起因します。そうすると身体は自然とバランスを補正しようとしたくさんの筋肉が過度に働き、腰回りの筋肉が緊張したり猫背になったりなどして腰痛や肩こりを引き起こしてしまうことがあります。腰周りや肩回りのマッサージなどをしてもなかなか良くならない方は一度足の裏をチェックすることをおススメします。思い当たる方は是非一度ご相談くださいnico

新年度からの環境の変化で多いなストレスがかかり体調を崩しやすくなってしまいますので体調管理にお気を付けください。

 

東白楽 駅前のふくろう整骨院

投稿者: 駅前のふくろう整骨院

  • 院ブログ
  • 患者さんの声
  • スポーツブログ
  • つかさ整骨院はり灸治療院