ここ数日寒い日が続きますね
天気予報では今週末は暖かくなるようなことをいっておりましたが本当になるのかな？（笑）寒いの苦手なんで早く暖かくなってほしいです。
皆さんはお身体のケアについて心掛けているものはありますか？例えば毎朝ストレッチをすることや寝る前にマッサージをするや食生活に気を付けているなどなんでもいいです。人の身体は十人十色です。人それぞれに合ったケアの方法があります。ストレッチやマッサージだけがケアではなく、食生活に気を付けたり、睡眠の質にこだわったり、運動を心掛けたりなどご自身でお身体を気にしてあげることが非常に大切になってきます。その積み重ねがいつの間にかご自身の身体を理解し常に良いコンディションを保つ力になります。是非できることから色々試してみてください。ご自身で何をしていいのか分からないなどの場合はお手伝いは精一杯致します。肩こりがひどく自分でマッサージをしているがなかなか調子が良くならないなどの場合は、その症状に対してマッサージをする場所が適切ではない可能性も考えられます。そういった場合は適切な箇所をご一緒に見つけます。このように当院では患者さんと二人三脚でお身体のお悩みを解決するよう心がけています。それが後の患者さんご自身のお身体に対する知識になってくれれば何よりと考えています。身体が調子悪くどうしていいか迷われている場合などはお気軽にご相談ください
最近バタバタしていてなかなかブログを更新できていませんでしたが、14日はバレンタインデーでしたね
多くの方からバレンタインを頂いて、中には通院日ではないのにわざわざ院まで足を運んで届けれくれた患者さんもおりました。患者さんのお心遣い本当に嬉しいです！これからも患者さんの力になれるようまだまだ精進して頑張らなければ！
皆さん体調にはお気を付けください。
東白楽 駅前のふくろう整骨院
