院ブログ

2022.03.29更新

「骨盤歪んでますか?」当院でもよく患者さんから聞かれることがあります。歪みという表現が正しいかどうかは別として、人それぞれ身体の使い方の癖や、筋量の違いなどで歪みは起きますbibibiこれをご覧の方は、試しに目を瞑った状態でその場でももを大きく上げ足踏みしてみてください。ほぼ同じ位置のままという方はあまりいないと思います。前後左右斜めなどいろんな角度にずれると思います。そのずれた方向に骨盤が歪んでいると思ってください。例えば右側にずれた場合は、骨盤が右側に沈んでいる状態。右側のお尻の筋肉に対するアプローチは必要かと思います。もちろんそんな単純なものではなく、3次元的にとらえたりなどは必要ですが、1つの例で紹介しました。1度やってみると自分の骨盤はどっちに歪んでいるのか分かりますので、お試しくださいlight bulbまずは自分を知ることから始めて、それに合わせ体調を改善させることが大切です。肩こりでも起きる原因は人それぞれ違いますし、もちろん腰痛だってそうです。まずは現状の把握と原因の究明がカギを握ります。この記事を読まれた方で来院の際はお伝えくださいnico

投稿者: 駅前のふくろう整骨院

  • 院ブログ
  • 患者さんの声
  • スポーツブログ
  • つかさ整骨院はり灸治療院